學會控制自己的脾氣
一個沒有良好心理素質的人是很難辦成大事的，辦事高手一般都能控制自己的情緒，使自己適應不同的對象和環境。出險而不驚，遇變而不怒，如果你不能及時控制調整自己的情緒以適應辦事的需要，那么你在今天這樣復雜的群體中就沒法結交人際關系，也就沒法辦成大事。
假如，門被砰然關上，玻璃杯被砸碎，被人無情地冒犯，跑關系的犯了一些不該犯的錯誤，我們會如何反應呢？
也許你會勃然大怒，你可能會認為發怒是你生活的一部分，可你是否知道發怒根本就無濟于事？也許你會為自己的暴躁脾氣辯護說：“人嘛，總會發貨生氣的。”或者是“我要不把肚子里的氣發出來，非得憋出潰瘍病出來不可。”這些都是給自己的壞脾氣找借口，任何人都不喜歡脾氣暴躁的人。
我們應對自己的情感負責。我們的情感是隨思想而產生的，只要我們愿意，便可以改變對任何事物的看法。首先，我們應該想想：精神不悅，情緒低沉或悲觀痛苦到底有什么好處？而后我們可以認真分析導致產生這些消極情感的各種原因。
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