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一周瘦8斤雞蛋快速減肥食譜

減肥是一個艱巨的任務，很多人使用了很多的減肥方法，可是都沒有什么效果!每一位女性都希望能快速減去體重，可是什么方法才能夠快速減肥了，小編今天給MM們推薦一款雞蛋快速減肥食譜，包你輕輕松松變成瘦美人。

星期一減肥食譜

早餐：煮雞蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡

午餐：煮雞蛋兩只，咖啡，葡萄水果

晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤沙拉，泡菜，咖啡

星期二減肥食譜

早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡

午餐：蛋二個、蔬菜、茶

晚餐：羊排、芹菜、黃瓜、蕃茄

星期三減肥食譜

早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡

午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡

晚餐：牛肉排，以西紅柿為主的青菜沙拉，咖啡

星期四減肥食譜

早餐：黑咖啡或茶

午餐：水煮蛋二個、蕃茄、蔬菜

晚餐：牛排一塊、沙拉

星期五減肥食譜

早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡

午餐：水果沙拉，雞蛋兩只

晚餐：煮雞蛋兩只，羊肉，西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡

星期六減肥食譜

早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡

午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡

晚餐：海魚(吃可以減肥的魚類)，青菜沙拉，烤面包，咖啡

星期日減肥食譜：

早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡

午餐：燒雞，西紅柿，葡萄水果，咖啡

晚餐：可開始吃喜歡的東西，但請適量

文章來源減肥產品排行榜http://www.jsyccll.com/jianfeishipu/33.html

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有效期:	365 天

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