[產(chǎn)品庫(kù)]主題： 視力篩查儀廠家教我們幾條保護(hù)視力 ... 發(fā)布者： 萬(wàn)靈醫(yī)療
07/02/2019
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視力篩查儀廠家教我們幾條保護(hù)視力的方法
本篇文章跟著萬(wàn)靈視力篩查儀廠家一起來(lái)學(xué)習(xí)下在生活中如何保護(hù)我們的視力吧。
一、眼呼吸凝神法
選擇在空氣清新的地方，或坐或立，全身放松，雙目平視著前方，徐徐將空氣吸足，然后眼睛隨著放大，稍停片刻后，將空氣徐徐呼出，眼睛也隨著慢慢微閉，這樣聯(lián)系做10次。
二、轉(zhuǎn)眼法
選擇一個(gè)安靜的場(chǎng)所，或坐或站，全身都放松下來(lái)，清除雜念，雙眼睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，然后轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視著正下處，然后緩慢轉(zhuǎn)向左方，轉(zhuǎn)至凝視著正上方，至右方，至后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛都應(yīng)該盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼的方法能夠鍛煉眼肌，同時(shí)也能改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
三、洗眼法
先把臉盆消毒之后，然后倒入溫水，調(diào)節(jié)好水的溫度，把臉?lè)湃氲剿?，在水中睜開(kāi)雙眼，讓眼球上下左右各移動(dòng)10次，再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)10次。在一開(kāi)始的時(shí)候，水會(huì)進(jìn)入到眼睛里里，眼睛會(huì)無(wú)比難受，但是隨著眼球的不停轉(zhuǎn)動(dòng)，會(huì)慢慢感到非常舒服。在做這一動(dòng)作的時(shí)候，如果感到呼吸很困難，不妨從臉盆中抬起臉來(lái)，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還能對(duì)輕度白內(nèi)障有效果，并且能夠改善遠(yuǎn)視、近視、散光的屈光不正程度。
四、熨眼法
此種方式至好是坐著進(jìn)行，全身放松，然后閉著雙眼，雙手快速摩擦手掌，趁著雙手然后捂住眼睛，等熱散之后雙手猛然放開(kāi)，眼睛同時(shí)用勁一睜，這樣如果3～5次的話，就能夠促使眼睛血液循環(huán)順暢，增加我們的新陳代謝。
萬(wàn)靈醫(yī)療是一家致力于眼科醫(yī)療器械設(shè)備與耗材研發(fā)、生產(chǎn)、貿(mào)易、銷售與服務(wù)的專業(yè)公司，主要產(chǎn)品有視力篩查儀，裂隙燈顯微鏡等眼科醫(yī)療設(shè)備，擁有自己的生產(chǎn)基地以及研發(fā)團(tuán)隊(duì)。公司經(jīng)歷十余年的建設(shè)和快速發(fā)展，形成總部位于廣州，下設(shè)華東、華南、華北、西南網(wǎng)狀營(yíng)銷體系，服務(wù)網(wǎng)絡(luò)遍布全國(guó)，產(chǎn)品迄今擁有數(shù)百家用戶，業(yè)務(wù)復(fù)蓋各大眼科集團(tuán)，是國(guó)內(nèi)復(fù)合型專業(yè)眼科服務(wù)提供商。http://www.manylinksmed.com/
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最后更新: 2019-07-02 16:14:17
萬(wàn)靈醫(yī)療是一家致力于眼科醫(yī)療器械設(shè)備與耗材研發(fā)、生產(chǎn)、貿(mào)易、銷售與服務(wù)的專業(yè)公司，主要產(chǎn)品有視力篩查儀、裂隙燈顯微鏡等，擁有專業(yè)的研發(fā)團(tuán)隊(duì)和生產(chǎn)基地，業(yè)務(wù)復(fù)蓋各大眼科集團(tuán)，是國(guó)內(nèi)復(fù)合型專業(yè)眼科醫(yī)療設(shè)備供應(yīng)商。...
