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視力篩查儀廠家教你這幾種預防近視的方法!

青少年近視的本質是眼部肌肉的調節功能衰退了，導致遠處的光線經過眼的屈光后，焦點落在視網膜前，不能在視網膜上形成清晰的像。可見，要預防近視，就必須避免眼部肌肉過度緊張從而導致其調節功能衰退的現象。那么我們應該怎樣預防近視呢？視力篩查儀廠家教你這幾種預防近視的方法！

視力篩查儀廠家教你這幾種預防近視的方法！

1：改善近距用眼姿勢

近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。近距離用眼時，身體應保持靜止狀態，坐姿端正，書本放在距眼睛750px左右的地方。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等非優習慣都會增加眼的調節負擔，增加眼外肌對眼球的壓力，尤其是中小學生的眼球正處于發育階段，長時間的非優用眼姿勢容易引起眼球的發育異常，導致近視眼的形成。寫字時，光線至好從左前方照到書本，以避免寫字時光線被右手擋住。看電視時注意高度應與視線相平；眼與電視的距離大于熒光屏對角線長的5-6倍，且室內應有一定的背景光。縮短近距用眼時間

2：縮短近距用眼時間

除病理因素外，大部分學生的視力下降是眼睛調節機能的減退。在不佳的環境光線下、長時間近距離用眼，是發生近視的主要原因，應盡量避免。通常，近距離用眼時，隔45～50分鐘休息10～15分鐘。休息時應遠眺，此外，如感覺眼睛不適，應立即休息。增加戶外活動

3：增加戶外活動

多一些戶外的活動/運動，在促進血液循環的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經，其對視力保護作用不言自明。減少藍光輻射

4：減少藍光輻射

視力篩查儀廠家教你這幾種預防近視的方法！

手機、電腦、電視、以及數碼產品的LED屏幕中有高能藍光，藍光是一種穿透力很強的可見光，過長時間照射對人眼有害。正在發育中的青少年要盡量縮短看屏幕的時間，至好在屏幕上貼上防藍光膜進行防護。

萬靈醫療是一家致力于眼科醫療器械設備與耗材研發、生產、貿易、銷售與服務的專業公司，主要產品有視力篩查儀、裂隙燈顯微鏡等，擁有專業的研發團隊和生產基地，業務復蓋各大眼科集團，是國內復合型專業眼科醫療設備供應商。詳情請咨詢：020-83379641網：http://www.manylinksmed.com/

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