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隨著我們社會的進步，手機電腦已經成了每個家庭的必需品了。但是電腦的存在也將導致視力障礙的進一步提升。我們做好近視預防工作是特別重要的。預防近視眼可以選擇從飲食當中進行調養。今天視力篩查儀專家就為您講解預防近視眼注意事項！

1、預防視力故障可以多吃些對眼睛有益的東西，比如魚肝油、雞蛋、魚類、蔬菜、南瓜、胡蘿卜、地瓜、芝麻、動物肝臟、菊花、枸杞子、蘿卜等。

2、還要多吃些含鈣質高的食物，比如豆制品、雞蛋、骨頭湯、瘦肉、牛奶、蝦等對預防近視眼很有幫助。

3、還要多吃一些抗輻射的食物：電腦雖然對人體的健康影響很小，但是也應該預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉當中的脂多糖有抗輻射的功能。螺旋藻、沙棘油也都具備抗輻射。

4、晚餐也要清淡些，多吃些富含維生素高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯后吃點新鮮水果。同時，選用含磷脂高的食物以利健腦，例如魚、蛋黃、核桃、蝦、花生等等。

5、還要有意識的多選擇保護眼睛的食物、保護我們眼睛的健康，防止近視出現以及其他眼疾病，健眼的食物還有各種動物的肝臟、羊奶、奶油、牛奶、小米、核桃、空心菜、胡蘿卜、蔬菜、番茄、青菜、枸杞子、大白菜、黃花菜及各種新鮮水果。

以上這些所有的幾種飲食，對預防近視眼都有深遠的影響，希望大家在看了本篇文章之后，要行動起來。至后視力篩查儀專家提醒大家，近視眼將會給我們生活帶來很大蔴煩，我們一定要積極的去防治。

萬靈醫療是一家致力于眼科醫療器械設備與耗材研發、生產、貿易、銷售與服務的專業公司，主要產品有視力篩查儀、裂隙燈顯微鏡等，擁有專業的研發團隊和生產基地，業務復蓋各大眼科集團，是國內復合型專業眼科醫療設備供應商。詳情請咨詢：020-83379641網站：http://www.manylinksmed.com

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