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          [供應(yīng)信息]主題: 喝酒前吃這些食物有效解酒 ...   發(fā)布者:國藥集團(tuán)1健康商城 國藥
          01/08/2014
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          喝酒前吃這些食物有效解酒

          不得不去的聚會、宴會,免不了要喝上幾杯,一不小心就酩酊大醉。喝醉了傷了身體不說,還會有失平時辛苦建立的美好形象。所以在準(zhǔn)備去赴宴的之前,不要只做好犧牲的準(zhǔn)備,還得做好事前解酒工作。

          因?yàn)槭澄镌谖咐镆A舭雮€小時左右,慢慢才能吸收,先吃些能解酒的食物,等到喝酒的候,它們就發(fā)揮作用啦。喝醉的時候解酒是沒得選擇,如果我們有備而來,不僅喝得痛快,還不容易醉。下面小編為您總結(jié)了喝酒前的解酒工作。

          先將具體方法提供如下:

          a、飲番茄汁:純番茄汁含有很多保健成分,如維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維、番茄紅素等,其中尤以番茄紅素保健效果至為卓越。番茄汁可以緩解醉酒癥 狀,如酒后頭暈、煩躁等,還能通過升高肝和胃組織的乙醇脫氫酶活性,促進(jìn)乙醇代謝,降低血清乙醇濃度,從而起到解酒的作用。飲用番茄汁至好在喝酒前,這樣番茄汁還能起到很好的緩沖、稀釋作用,降低酒精的吸收速度,減輕酒精對胃部的刺激。

          b、純牛奶或酸奶:于酒前半小時服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保護(hù)膜,減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。

          c、高濃度膳食纖維素片:酒前半小時服用(服用后需要飲足量白開水),纖維素遇水后迅速膨脹,釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外,減少酒精對肝臟和身體的傷害。

          d、維生素c、b:足量于酒前半小時內(nèi)服用,vb、vc具有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服vc片6—10片,可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素b也比較有效,事前服用10 片。

          e、不要空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r酒精吸收快,人容易喝醉。至好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅,因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長

          解酒護(hù)肝至好的方法http://www.1jiankang.com/zt/detail-10.html


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          最后更新: 2014-01-08 11:15:44
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