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修改這篇文章 : 貴陽甲狀腺炎要怎么預(yù)防

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眾所周知，現(xiàn)在患甲狀腺炎的人是越來越多了，嚴(yán)重的影響了他們的生活和工作，為此甲狀腺炎的預(yù)防是非常重要的，那么甲狀腺炎的預(yù)防方法有哪些呢?下面就來看看專家介紹的吧！ 　　食物方面，宜吃以下食物： 　　1)宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。 　　2)宜多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。 　　3)宜多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、發(fā)彩、干貝、海蜇、海參、龍蝦、甲魚等。 　　生活、工作環(huán)境方面： 　　生活、工作環(huán)境要保持空氣清新;睡眠要有質(zhì)量，心情要舒暢，低落的心情會誘發(fā)疾病的滋生;多鍛煉身體、多做有氧運動，使身體健康達(dá)標(biāo)，減少病毒的入侵。 　　通過上面為大家介紹的甲狀腺炎的預(yù)防方法，大家要清楚哦！為了自己及家人的健康。 【醫(yī)院名稱】: 貴陽云巖區(qū)長安醫(yī)院（原貴陽市云巖區(qū)中醫(yī)院） 【坐診專家】: 韓主任 【醫(yī)院網(wǎng)站】: http://www.jiakange.com/ 【咨詢電話】: 0851-8228336 【專家Q Q 】: 1541766225 【醫(yī)院地址】: 貴陽中華北路216號（市六中與省政協(xié)旁） 【乘車線路】: 市內(nèi)乘坐1、2、4、7、8、10、12、14、15、18、20、24、25、27、30、33

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